一、小孩鸡蛋面片汤
食材:鸡蛋4个,饮食养生面粉400克,吃甚菠菜200克
调味料:盐、好宝味精、宝款酱油、食疗香油
做法:
一 、小孩取小盆,饮食养生倒入面粉 ,吃甚加鸡蛋液以及成面团 ,好宝擀成薄片 ,宝款切成小块;
二、食疗菠菜洗涤清洁 ,小孩用滚水汆烫下,饮食养生切末备用;
三、吃甚锅加水,煮沸,放面片,煮熟后放菠菜末,加盐、味精
、酱油 、香油即可食用。
食疗成果:该汤品是宝宝断奶先后除了母乳或者配方奶粉之外削减的精采食物,7个越大的宝宝需要填补差距的热量与营养素,也要磨炼品味与吞咽能耐。
二、咸蛋芥菜猪肝汤
食材 :咸蛋2个 ,芥菜300克,猪肝200克,姜1块
调味料:盐
做法:
一、芥菜洗净切段 ,猪肝洗净切薄片 ,姜去皮,洗净切片 ,咸蛋切瓣备用;
二 、锅加水,烧开,放咸蛋以及生姜,煮出味后放猪肝 ,煮滚 ,放小芥菜,加盐 ,搅拌平均即可。
食疗成果:猪肝含有丰硕的铁质,能增老小儿大脑发育、提防佝偻病。